Reha-Fit Hellersdorf

Ihr Spezialist für Rehasport und Fitness ab 40 – nun auch in Hellersdorf

Unser Fitness- und Reha-Sport-Programm

Unsere Kurse sind speziell auf die Fitness-Bedürfnisse bestimmter Altersgruppen entwickelt.
Klassisches Ziel des Reha-Sports ist die Verbesserung des Alltagsbefindens.

Man steigt Treppen und schnappt nach Luft, die Füße erscheinen immer weiter entfernt, die Einkaufstaschen immer schwerer, die Beweglichkeit lässt nach, das Setzen, Hinlegen und Aufstehen fiel einem auch schon einmal leichter… viele Alltagssituationen gestalten sich mit zunehmendem Alter schwerer. Hinzu kommen oft Rückenschmerzen, Hüft- und Kniebeschwerden, die einem das Leben schwieriger machen. Auch gerade nach längerer Krankheit und Verletzungen wie z. B. Bandscheibenvorfall, ist Reha-Sport genau das richtige! Sie finden bei uns genau auf die jeweilige Altersgruppe speziell abgestimmtes Sport- und Fitnessprogramm, denn bei unseren Kursen steht die Funktionalität des Körpers im Vordergrund. Gerade bei Schmerzen oder Arthrosen kann Sport wahre Wunder bewirken. Deshalb haben alle unsere Kurse ein ausgewogenes Fitness-Konzept, Ihrem Alter angepasst. Sie trainieren Kraft, Kondition, Flexibilität und Motorik. Bei uns beginnen, so einfach wie das „eins, zwei, drei“:

  1. Kurs nach Altersstruktur aussuchen
  2. Jederzeit beginnen
  3. Sich besser fühlen

    Franziska Höltje

Unser Reha-Sport-Programm wird auf Verordnung durch den Arzt (Formular 56) von den Krankenkassen übernommen. Es entstehen Ihnen keine Zusatzkosten, keinerlei Zuzahlungen. Schließen Sie neue Freundschaften und nutzen Sie die Gruppendynamik, die unter Gleichaltrigen entsteht und wirken Sie dem Alterungsprozess entgegen.

Unsere Trainerin Franziska Höltje berät Sie gerne.

Ergänzend zu diesem Programm bieten wir auch Kurse ohne Altersstruktur wie Pilates, Rücken-Fit und Zumba (der ultimative Konditions- und Motorik-Boost).

Kein Rezept? Kein Problem!

Unsere beliebte 10er-Karte erhalten Sie als Eröffnungsangebot für 59,- € oder sichern Sie sich eine der ersten 100 Mitgliedschaften zum Dauerniedrigpreis:

Single:   1x Kurs pro Woche für 15,- € pro Monat

Double:   2x Kurs pro Woche für 20,- € pro Monat

Flat:   so oft Sie pro Woche trainieren möchten für 25,- € pro Monat

Für Fragen oder Anmeldungen zu den Kursen bitte per E-Mail info@DasSportstudio.de oder unter der Mobil-Nummer: 0176 / 23 97 50 88.

Mit freundlichen Grüßen

Ihr Fourty-Fit-Team

Dimitri Zamanskij

REHA-FIT-Kurszeiten (gültig ab Juni 2019)

REHA-FIT    

Mo & Fr    08:00 – 09:00 Uhr / 09:00 – 10:00 Uhr / 10:00 – 11:00 Uhr

PILATES      

Mi     08:30 – 09:30 Uhr

RÜCKEN-INTENSIV    

Mi     09:30 – 10:30 Uhr

RÜCKEN-FIT     

Mi     20:00 – 21:00 Uhr

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